Coaching of therapie?

Coaching en therapie zijn beide waardevolle benaderingen voor persoonlijke ontwikkeling, maar ze verschillen in hun focus en aanpak. Terwijl therapie vaak gericht is op het behandelen van emotionele en psychologische problemen uit het verleden, richt coaching zich voornamelijk op het bevorderen van groei, prestaties en het bereiken van toekomstige doelen.

Coaching is proactief en oplossingsgericht. Het richt zich op het identificeren van huidige obstakels, het stellen van doelen en het ontwikkelen van strategieën om die doelen te bereiken. In tegenstelling tot therapie, die dieper ingaat op het verkennen van de oorzaken van problemen, is coaching vaak meer resultaatgericht en gericht op het nemen van concrete stappen.

Ik als coach fungeer als een ondersteunende gids, die je uitdaagt, motiveert en begeleidt bij het ontdekken van je eigen antwoorden.